Le coaching psycho-émotionnel est à mi-chemin entre la thérapie et le coaching classique.
Après un travail d'anamnèse pour cibler le "pourquoi ?", l'approche se focalise sur le "comment ?" mettre en place des actions pour atteindre ses objectifs.
Cette technique vise à mobiliser ses ressources afin de trouver en soi des solutions concrètes dans le but d'amorcer le changement que l'on souhaite voir opérer dans sa vie tout en tenant compte de sa nature, de ses besoins et de ses valeurs.